Prozessbegleitung für dein Selbstcoaching
Impulswochen
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Frei werden
Glaubenssätze erkennen, lösen, kreieren
Glaubenssätze sind mächtig!
- Weil du denkst, dass „dein Kind krank wird, wenn es im Winter keine Mütze aufsetzt“, kommt es zwischen dir und deinem Nachwuchs zum Streit!
- Weil du ganz tief unterbewusst verankert hast, dass „erst die Arbeit und dann das Vergnügen“ kommt, hast du sofort ein schlechtes Gewissen, wenn dich auch nur kurz ausruhst!
- Weil du denkst, dass es wichtig ist, dass „andere gut über einen denken“, ermahnst du immer wieder deine Kinder leiser zu sein und „sich nicht so aufzuführen“
Du hast dein Ziel bereits vor Augen:
- Du willst deine Glaubenssätze kennenlernen, damit du diese Blockaden in dir endlich in dir los und leicht wirst
- Du willst, dass dein Kind sich als einzigartiger Mensch entfalten kann – und nicht deine „Ideen“ von dir aufgestülpt bekommt
- Du willst selbstsicher, voller Selbstvertrauen und Mut dein Leben gestalten, dein Lebenschiff lenken – statt dich steuern zu lassen!
Was dich erwartet
In dieser Impulswoche erhältst du Schritt-für-Schritt Anleitung dafür, wie du
- deine hemmenden und blockierenden Glaubenssätze erkennst
- mit geeigneten Übungen neue fördernde Glaubenssätzen in dein Leben bringst
Diese Video-Impulswoche beinhaltet für dich
- Videoinhalte: 7 Einzelvideos
- (Gesamtdauer: ca. 60min)
- 20-seitiges Workbook mit Inhalten und Übungen
- begleitende E-Mails zu den Inhalten
Damit du frei wirst von Glaubenssätzen, die dich hindern wirklich zu sein!
119 €
*Impulswoche 6 Monate ab Kauf verfügbar. Inkl. ein Guthaben im Wert der Impulswoche, das du innerhalb der ersten 6 Monate für ein Einzel- oder Gruppenprogramm anrechnen lassen kannst.
*Impulswoche 6 Monate ab Kauf verfügbar. Inkl. ein Guthaben im Wert der Impulswoche, das du dir innerhalb der ersten 6 Monate für ein Einzel- oder Gruppenprogramm anrechnen lassen kannst.
Reise zum inneren Kind
Kennst du das auch?
- Dein Kind sagt „Mach ich nicht!“ und gehst von 0 auf 180?
- Dein/e Partner/in hält deine Bemühungen und Bestrebung für selbstverständlich und dir fehlt die Anerkennung?
- Du machst „alles alleine“, weil du glaubst, dass es so am Besten für dich ist?
Du hast dein Ziel bereits vor Augen:
- Du möchtest wieder Kontakt zu dir und deinem eigenen Gefühlsleben haben
- Du möchtest mit dir selbst verbunden sein, dich wirklich spüren
- Du willst dich auf den Weg machen, deine inneren Konflikte zu beenden und endlich inneren Frieden zu erlangen
Ein Großteil deiner negativen Erfahrungen sind auf Erlebnisse in der Kindheit zurückzuführen – Enttäuschungen, Belastungen, Stresssituationen gegenüber den eigenen Eltern.
Diese „Innere Kind Konflikte“ hemmen deine Persönlichkeitsentfaltung, bis sie von dir selbst geheilt werden können.
Was dich erwartet
In dieser Impulswoche erhältst du Schritt-für-Schritt erste Einblicke in die sogenannte „Innere Kind Arbeit.“
Du lernst dich selbst besser kennen und verstehen, entwickelst dadurch Mitgefühl und Verständnis für dich selbst und machst dich auf den Weg, dein Selbstwert zu stärken und innere Heilung zu starten.
Du erhältst über 6 Tage hinweg jeden Tag ein Video sowie ein 40-seitiges eBook mit den Inhalten zum Video und Platz für deine Notizen, damit kein Gedanke für dich verloren geht.
Diese Video-Impulswoche beinhaltet für dich
- Videoinhalte 6 Einzelvideos (Gesamtdauer: ca. 60min)
- 40-seitiges eBook mit Hinweisen aus den Videos, konkreten Übungen und Platz für deine Notizen
- begleitende E-Mails zu den Inhalten
Deine Impulse für mehr inneren Frieden!
119 €
*Impulswoche 6 Monate ab Kauf verfügbar. Inkl. ein Guthaben im Wert der Impulswoche, das du dir innerhalb der ersten 6 Monate für ein Einzel- oder Gruppenprogramm anrechnen lassen kannst.
Ziele richtig setzen
und dein Leben gestalten
Kennst du das auch?
- Du hast keine Klarheit, wo du im Leben eigentlich gerade stehst und fühlst dich als „Getrieben“ und „Sklavin der Umstände“, dem Leben irgendwie ausgeliefert
- Du fragst dich, wie du nur deinen Fokus weg lenken kannst von den (Alltags-)Problemen, die sind, hinzu neuen Wegen und Lösungsansätzen
- Du willst wissen, wie du mehr zur Gestalterin deines Lebens wirst und wie du deine Träume, Ziele und Werte leben kannst statt von denen anderer gelebt wirst?
Du hast dein Ziel bereits vor Augen:
- Du willst Kapitänin deines Lebens sein und dein Lebenssteure in die Hand nehmen (und festhalten)
- Du möchtest mit neuen Intentionen und Zielen in den Tag starten statt „vor dich hin zu leben“ – das betrifft dich in allen Facetten: Als Frau, Mama, Partnerin
- Du willst wissen, wie du deine Ziele erreichen und realisieren
Was dich erwartet
In dieser Impulswoche erhältst du über 5 Tage hinweg jeden Tag ein bzw. zwei Videos, ein Workbook mit Übungen und Reflexionsfragen, die dir helfen
- deinen Status Quo zu definieren,
- deine Ziele zu erkunden und
- sie Schritt-für-Schritt zu erreichen
Am Ende der Impulswoche fühlst du dich bestärkt und bist voller Freude, Umsetzungs- und Tatendrang, um deine Träume in die Tat umzusetzen.
Diese Video-Impulswoche beinhaltet für dich
- Videoinhalte 7 Einzelvideos
(Gesamtdauer: ca. 50 min) - 19-seitiges Workbook mit Inhalten und Übungen
- begleitende E-Mails zu den Inhalten
Damit du dein Leben bewusst nach deinen Träumen gestaltest!
119 €
*Impulswoche 6 Monate ab Kauf verfügbar. Inkl. ein Guthaben im Wert der Impulswoche, das du dir innerhalb der ersten 6 Monate für ein Einzel- oder Gruppenprogramm anrechnen lassen kannst.
Ich.Du.Wir-sein
eine glückliche Partnerschaft leben mit Kind!
Was ist nur aus uns geworden?
- Du wünschst dir eine liebe- und respektvolle Partnerschaft, in der ihr euch (unter-)stützt statt euch zu kritisieren?
- Du fragst dich, wo du selbst und wo ihr als Paar im ganzen Alltagstrott mit Kind eigentlich geblieben seid?
- Du willst wissen, wie du deine Partnerschaft wieder beleben kannst und was konkret DU tun kannst für eure Beziehung?
Du hast dein Ziel bereits vor Augen:
- Du willst raus aus deiner Krise und zurück in die Liebe
- Du willst mehr Miteinander, Unterstützung und Zusammenhalt
- Du willst Wachstum und Entwicklung
- Du willst verstanden, gesehen und geliebt werden!
Was dich erwartet
In dieser Impulswoche erhältst du über 8 Tage hinweg jeden Tag ein Video sowie passende Übungen bzw. Reflexionsfragen in einem Workbook, um bewusst zu erkennen,
- wo ihr als Paare gerade steht
- was eure nächsten Schritte sind, um den Zustand der Kraftlosigkeit, der Erschöpfung und Überforderung zu überwinden und
- wie ihr wieder zueinander findet, respekt- und liebevoll und wertschätzend miteinander umgeht
Dabei geht es konkret um die Aspekte, „Eltern-Sein“, “Nähe und Distanz”, die Rolle des Stresses und dessen Reduzierung sowie um die Bildung positiver Kommunikationsmuster, damit du dich und dein Partner sich wieder geliebt, gesehen und verstanden fühlt!
Diese Video-Impulswoche beinhaltet für dich
- Videoinhalte 8 Einzelvideos
(Gesamtdauer: ca. 75min) - 35-seitiges eBook mit Hinweisen aus den Videos, konkreten Übungen und Platz für deine Notizen
- begleitende E-Mails zu den Inhalten
Für deine glückliche Partnerschaft!
197 €
*Impulswoche 6 Monate ab Kauf verfügbar. Inkl. ein Guthaben im Wert der Impulswoche, das du dir innerhalb der ersten 6 Monate für ein Einzel- oder Gruppenprogramm anrechnen lassen kannst.
Sprachimpulse
die die Bindung stärken
Kennst du das auch?
- Du wiederholst Dinge deinem Kind gegenüber ständig, aber „hört“ dich einfach nicht?
- Du hast ständig unnötige, kräftezehrende Auseinandersetzungen?
- Du sehnst dich nach Leichtigkeit und mehr Bindung?
Du hast dein Ziel bereits vor Augen:
- Du möchtest einen respekt- und liebevollen Umgang mit deinem Kind
- Du möchtest verstanden werden – und gleichzeitig dein Kind verstehen
- Du willst ein friedvolles, gleichwürdiges Miteinander und mehr Nähe
Was dich erwartet
In dieser Impulswoche erhältst du über 5 Tage hinweg jeden Tag ein Videos, ein Workbook mit Übungen und Reflexionsfragen, die dir helfen
- deine alten Sprachmuster zu erkennen
- mit kleinen Sprachtricks neue Sprachgewohnheiten in deinen Alltag zu bringen
- die Kraft der Worte zu entdecken!
Diese Video-Impulswoche beinhaltet für dich
- Videoinhalte 5 Einzelvideos (Gesamtdauer: ca. 55 min)
- 23-seitiges eBook mit den Inhalten aus dem Video, Übungen und Platz für deine Notizen
- begleitende E-Mails zu den Inhalten
Für mehr Miteinander auf Herzenshöhe, Bindung und Leichtigkeit im Alltag!
119 €
*Impulswoche 6 Monate ab Kauf verfügbar. Inkl. ein Guthaben im Wert der Impulswoche, das du dir innerhalb der ersten 6 Monate für ein Einzel- oder Gruppenprogramm anrechnen lassen kannst.
Selbstliebe leben
weil ich mir wichtig bin
Kennst du das auch?
- Du hast dein Eindruck, alles andere ist immer wichtiger als du selbst?
- Du kommst einfach nicht dazu „mal was für dich zu tun“?
- Wenn du dich mal um dich kümmerst, „bringt es dir eigentlich nichts“ bezogen auf deine Anspannung in dir?
Du hast dein Ziel bereits vor Augen:
- Du willst dich selbst wieder in den Fokus nehmen
- Du möchtest im Alltag dich um dich kümmern und Selbstfürsorge hier integrieren
- Du willst ausgeglichener, entspannter und liebevoller sein – mit dir und deinen Liebsten
Was dich erwartet
In dieser Impulswoche bearbeitest du über 5 Tage hinweg jeden Tag ein Thema bezogen auf „Selbstfürsorge und Selbstliebe“.
Du erhältst Videos sowie passende Übungen bzw. Reflexionsfragen in einem Workbook, um bewusst zu erkennen,
- was Selbstliebe und Selbstfürsorge wirklich ist
- welche Rolle deine Gedanken dabei spielen
- wie du deinen Körper lieben lernen kannst
- wann und wie du im Einklang mit der Natur bist
- wie du deine Räume wahrst
Diese Video-Impulswoche beinhaltet für dich
- Videoinhalte: 5 Module, 20 Einzelvideos (Gesamtdauer: ca. 130 Minuten)
- eBook mit Hinweisen aus den Videos, Übungen und Platz für deine Notizen
- begleitende E-Mails zu den Inhalten
Für deine radikale Selbstliebe!
197 €
*Impulswoche 6 Monate ab Kauf verfügbar. Inkl. ein Guthaben im Wert der Impulswoche, das du dir innerhalb der ersten 6 Monate für ein Einzel- oder Gruppenprogramm anrechnen lassen kannst.
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Über mich
Hi! Ich bin Manuela,
Linguistin, Kommunikationstrainerin und Mentorin rund um achtsame Kommunikation und gewaltfreie Konfliktlösung mit Kindern.
Ich helfe dir, dich und dein Kind in schwierigen, emotional starken Momenten besser zu verstehen und zeige dir gleichzeitig, wie du anhand von Kommunikation eine gleichwürdige, gewaltfreie, bedürfnisorientierte Eltern-Kind-Beziehungen aufbaust und zu einem bewusst agierenden Elternteil wirst.
Meine Mission ist es den Blickwinkel auf dich und dein Kind zu ändern:
Weg von den alten Erziehungsideen und -mythen, den Glaubenssätzen und Ängsten, die du in dir trägst – hin zu einer Beziehung, in der du dich und dein Kind sich mit all seinen Potentialen voll entfalten kann und zu einem selbstbewussten, wissbegierigen, glücklichen und ausgeglichenen Menschenwird.
Denn es ist eben nicht egal, was wir sagen oder denken, denn Worte prägen!
Heute ist Sprechen – mit Kindern und
Eltern-Kind-Kommunikation auf Augenhöhe mein Herzensprojekt.
Wie wir mit uns selbst und miteinander sprechen, beeinflusst uns und unsere Kinder grundlegend – ein ganzes Leben lang.