Du willst kein Konzept leben.
Sondern ein Leben, das dich erfüllt – als Frau, als Mama, als Mensch.
Jeden Dienstag findest du hier Impulse,
die dir helfen, loszulassen, zu wachsen
und deine eigene Art von Mut, Liebe & Leichtigkeit zu verkörpern.
aktuelle Folgen
Mitgefühl statt Mitleid – wie du fühlst, ohne dich zu verlieren
Warum Mitleid dich lähmt und Mitgefühl dich stärkt – und wie dein Nervensystem dabei eine Schlüsselrolle spielt.
Der einfachste Weg, neue Standards zu leben
Veränderung braucht keinen Druck. Sie beginnt mit einer Entscheidung – und wird zum neuen Standard, wenn sie aus Verbindung zu dir entsteht.
Warum Struktur dich als Mama entlastet und deinem Nervensystem Sicherheit gibt
Warum Struktur dich nicht einengt, sondern deinem Nervensystem Sicherheit gibt – und wie sie dir im Mama-Alltag wirklich hilft.
Weniger Wut, mehr Verbindung – eine Mama erzählt, was wirklich geholfen hat
Wie aus Wut, Überforderung und alten Mustern echte Verbindung wurde – und warum ein Moment alles wert war.
3 Gründe, warum deine Umgebung über deine Neujahrsvorsätze entscheidet
Warum scheitern Neujahrsvorsätze so oft? Nicht Disziplin fehlt – sondern eine Umgebung, in der dein neues Ich Platz hat.
Zeit ist Leben: Wie du aufhörst, sie zu sparen – und beginnst, sie zu nutzen
Special Edition: Zeit ist Leben. Dein Winterpuls (7/7) auf dem Weg zurück zu dir.
Dankbarkeit als Schlüssel zu innerem Frieden
Special Edition: Dankbarkeit als Schlüssel zu innerem Frieden. Dein Winterpuls (6/7) auf dem Weg zurück zu dir.
Wie du den Mut findest, dein authentisches Selbst zu leben
Special Edition: Wie du Mut findest, dein authentisches Selbst zu leben. Dein Winterpuls (5/7) auf dem Weg zurück zu dir.
Wie richtiges Zuhören unsere Beziehungen vertiefen kann
Special Edition: Wie Zuhören deine Beziehung vertieftt. Dein Winterpuls (4/7) auf dem Weg zurück zu dir.
Wie gemeinsames Lachen Nähe und Vertrauen in Beziehungen fördert
Special Edition: Wie Lachen und Freude Nähe fördert. Dein Winterpuls (3/7) auf dem Weg zurück zu dir.
Respekt leben: Die leisen Gesten, die Nähe wachsen lassen
Special Edition: Respekt leben. Dein Winterpuls (2/7) auf diesem Weg der Innenschau, der Verbindung und der kleinen, heilsamen Erinnerungen.
5 Gründe warum Verbundenheit dein Leben verändert
Special Edition: Verbundenheit durch Präsenz. Dein Winterpuls (1/7) auf diesem Weg der Innenschau, der Verbindung und der kleinen, heilsamen Erinnerungen.
Deine Stimme gibt so viel Kraft
Liebe Manuela, So gern hätte ich nochmal deinen Podcast angehört. Deine Stimme gibt so viel Kraft und deine Ideen Inspiration. Danke Danke Danke - Die Leonie
Ich finde Deine Angebote super und Dich / Deine Art /Deinen Podcast sehr sympathisch!! Vielen Dank dafür und mach weiter so! :o)
Der Podcast ist großartig!
Der Podcast ist großartig! Ich freue mich auf jede Folge :-). Man merkt, dass du fundiertes Wissen hast und entsprechende Literatur gelesen hast. Sprachlich wählst du deine Ausdrücke sehr genau und bringst es gut auf den Punkt. Ich höre ehrlich gesagt nicht viele Podcasts, aber hier weiß ich, dass ich mich darauf verlassen kann etwas qualitativ hochwertiges zu konsumieren und es ist ein Highlight in meinem Alltag, wenn ich es schaffe während der Kinderwagenfahrt den Podcast anzuhören. Ein großes Danke!!!
Deine Folge über laissez faire, war ganz wunderbar!
Deine Folge über laissez faire, war ganz wunderbar, dass du den Unterschied so schön rausgestrichen hast, das Missverständnis, den Vorwurf, das „so ist es gemeint und genau das eben nicht“.
Mir kommt das sehr oft so vor, dass sich Manches sehr ähnelt, das eine ist destruktiv und unangenehm und das andere hilfreich und wohltuende und es könnte auf den ersten Blick nach aussen hin sich gleich darstellen, für die, die oberflächlich draufschauen, (die Worterkennung wollte „draufhauen“ schreiben 😉 Und auch für einen selbst den Unterschied zu erkennen, z.B: „nein“ ist nicht immer unfreundlich, abweisend, schafft Trennung, es kommt auf den Ton an, die Haltung, auf den differenzierten, begründete, bewussten Gebrauch, der die Verbindung nicht abreissen lässt.
Der Podcast ist großartig! Ich freue mich auf jede Folge 🙂
Der Podcast ist großartig! Ich freue mich auf jede Folge :-). Man merkt, dass du fundiertes Wissen hast und entsprechende Literatur gelesen hast. Sprachlich wählst du deine Ausdrücke sehr genau und bringst es gut auf den Punkt. Ich höre ehrlich gesagt nicht viele Podcasts, aber hier weiß ich, dass ich mich darauf verlassen kann etwas qualitativ hochwertiges zu konsumieren und es ist ein Highlight in meinem Alltag, wenn ich es schaffe während der Kinderwagenfahrt den Podcast anzuhören. Ein großes Danke!!!
Das ist voll mein Thema!
Liebe Manuela, das ist ja voll mein Thema! Ich habe letzte Jahr eine Ausbildung zum Aromatherapeuten gemacht. Die ätherischen Öle (ÄÖ) helfen mir so sehr mein Wohlbefinden zu steigern und auch meine emotionalen Themen anzugehen. Herrlich diese Düfte! Danke für dein Interesse an diesem Thema und dass du eine wundervolle Frau ausfindig gemacht hast und uns an deren Arbeit teilhaben lässt!!! Du bist ein Wunder für diese Welt! 🧡✨ Hab's fein. Sabine
Einfach nur toll!
Als Erwachsener verliert man vielleicht gern den Fokus auf das "selber lernen" in der Erziehung – dabei ist doch das lebenslange lernen (vor den Kids) noch so ein Selbstverständnis gewesen 😉 Super zum Reflektieren, LERNEN – für groß und klein. Die gewaltfreie und bedürfnisorientierte Begleitung unserer kleinen ist ein so schöner Ansatz, der uns großen sicherlich auch zu einem besseren Menschen macht. Losgelöst von den Methoden und Glaubenssätzen unsere eigene Kindheit. Eine Challenge? Oh ja! Aber das ist es wert. Danke für deine tolle Arbeit, Manuela
Ganz wunderbar.
Manuela spricht so freudig und professionell klar! Unbedingt anhören!😃
Die eigene Erziehung loslassen
Eine gewaltfreie Erziehung ohne Druck und Bestrafung ist der Schlüssel für eine glückliche Kindheit. Trotzdem erwische ich mich in letzter Zeit immer wieder dabei mit meinem Kind zu schimpfen, wenn es sich nicht richtig verhalten hat. Der Podcast zeigt neue Wege, setzt Impulse und geht den Wurzeln unseres Erziehungsstils - nämlich unsere eigenen Erziehung - auf den Grund! Die bisherigen Folgen sprechen mir aus der Seele und ich freu mich schon auf weitere folgen.
Podcast
Liebe Manuela, ganz lieben Dank für diesen Podcast. Ich bin sehr begeistert und erlebe jetzt schon diesen typischen "AHA-Effekt" 😏 Liebe Grüße, Anna
Die beste Begleitung auf dem Weg der Elternschaft
Ich folge Manuela schon seit längerem und liebe jeden ihre Impulse, Vorträge oder Blog Einträge. Es ist, als würde sie mich an die Hand nehmen und man ist nicht mehr ganz so alleine in dieser verwirrenden und ambivalenten Welt des Elternseins. Das alles macht sie immer wertfrei und auf eine ganz tolle Reise mit wirklich schönen Blickwinkeln. Der Podcast Runde das ganze noch mal ab. Ich bin gespannt auf viele weitere schöne Folgen, die man dann ja sogar einfach mal in der Kaffeepause oder unterwegs hören kann. Ich bin begeistert.
Tolle Impulse für ein neues, modernes Miteinander
Ich folge Manuela nun seit über einem Jahr bei Instagram und mache derzeit ihr "Gemeinsam wachsen" Mentoring-Programm mit. Ich schätze die alltagsnahen Beispiele, die ich für mich sofort wieder erkenne und neu gestalten kann. Ich finde es super, dass Manuela sachlich aufzeigt, wie wir mit unserer Kommunikation Sperren aufbauen, zwischen uns und unseren Kindern, und mit vielen Beispielen aufzeigt, wie wir es schaffen diese Sperren gegen Brücken einzutauschen. Da sie selbst Mama von kleinen Kindern ist und all diese Situationen selbst kennt, habe ich jetzt die Zeit das Gefühl, dass sie absolut authentisch ist. Ich freu mich riesig über den Podcast und bin von der ersten Folge anschauen begeistert! Ich freu mich auf viele weitere Impulse und hoffe, dass viele diesen Podcast hören und sich auch auf den Weg machen für eine bedürfnisorientierte Beziehung zu ihren Kindern! Ich finde das Thema so wichtig und freue mich, dass ich hier kleine Einheiten Inpu☺️t tanken kann. Danke, Manuela!
Hilfreich im Alltag
Gibt im Alltag ja immer wieder Situationen, in denen man als Mutter weiß, dass die eigene Reaktion auf kindliches Verhalten nicht angemessen ist. Doch das alleine hilft ja noch nicht. Wie gut, dass Manuela Festl Tipps teilt, wie man die Hard Times im Alltag besser hinkriegt.
Tolle Inspiration für den stürmischen Familienalltag
Der Podcast von Manuela / Sprachzeichen ist lang erwartet und endlich da. Kurz und knackig geht sie Anregungen und Impulse, um den oftmals stürmischen Eltern Alltag zu meistern. Immer wertschätzend und auf Augenhöhe mit dem Kind/den Kindern. Ich freue mich auf viele weitere Beiträge. I'll stay tunen 🙂
Auf den Punkt gebracht
Sehr prägnant und anschaulich auf die Dinge eingegangen, die einen als Eltern wirklich beschäftigen.
Auf in ein neues Zeitalter
Wir müssen loslassen und umdenken. Unsere Kinder sind die Zukunft! Wir sind die Gegenwart! Lass uns jetzt handeln. Ganz klare Empfehlung für diesen Podcast. Ich mag die klare Sprache und die professionelle Aussprache!
Knackig und kurz 😅👍🏼
Mir gefällt der Podcast gut, da ist kurz und knapp auf den Punkt gebracht wird und hilfreiche Tipps gegeben werden. Gerne weiter so 👍🏼😊
Informativ und kurzweilig
Sehr wertvolle Informationen für alltägliche Herausforderungen. Zudem auch nicht übermäßig in die Länge gezogen, das mag ich!

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Impulse
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