VIP Begleitung in kleiner community

Ich. Du. Wir – Sein

Partnerschaftskonflikte erkennen, verstehen, lösen

Kursstart: 30. Mai 2022

Kommt dir das bekannt vor?

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Du machst „alles“ und dir fehlt die Hilfe

Du stemmst Beruf, Familie, Haushalt, Gesundheit, Freude und (auch noch erkrankte) Kinder und bittest EINMAL deinen Partner, an etwas zu denken, etwas zu besorgen und er kommt mit leeren Händen nach Hause?

Du weißt manchmal gar nicht, wo dir eigentlich der Kopf steht?

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Du erhältst nur Kritik

Du bist tagelang alleine mit allem, kaum kommt dein Partner nach Hause, hörst du nur

 

  • „Wie sieht’s denn hier aus?“,
  • „Hast du nicht mal abgespült?“ oder
  • „Was gibt’s zu Essen?“
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Du fühlst dich verantwortlich

Du merkst, dass dein Partner maximal angespannt ist – und versuchst

  • alles zu kontrollieren,
  • den Ball flach zu halten,
  • schimpfst mit deinen Kindern, wenn sie laut sind – Hauptsache er schreit nicht wieder die Kinder an und geht an die Decke?

Du denkst, dass du, wenn du einfach mehr gibst, dich mehr anpasst und veränderst – alles besser wird?

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Dir fehlt die Verbindung

Wenn du deinem Partner von deinem Erlebnissen, Erfahrungen, Ideen und Träumen erzählst, kommt nur ein „Aha“ oder „Du wolltest doch Kinder!“?

 

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Ich will es anders als du!

Du kannst die Aussagen wie

  • „So, wie du mit X umgehst, verwöhnst du nur!“,
  • „Du bist nur noch für die Kinder da“, 
  • „Ich kann nicht verstehen, dass du DAFÜR Geld ausgibst“ oder
  • „Mach, wie denkst“

nicht mehr hören und findest sie einfach nur mega frustrierend?

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Wo bin ICH?

Du willst einmal zwei Tage kinderfrei – doch ist das ein Riesenproblem, während dein Partner öfter „seinen Hobbys“ nachgeht oder am Wochenende ungeplant im Büro verschwindet?

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Wo bist DU?

Du wünschst dir mehr Austausch und Nähe – aber dein Gegenüber ist nur verschlossen, will nicht drüber sprechen, sagt gar nichts, ist unerreichbar – du kommst einfach nicht an ihn ran? 

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Wo sind WIR?

Neben all dem Alltagstrott, dem vielen Stress und der Bewältigungsroutine bleibt weder Zeit, Raum noch Worte füreinander – für dich, deine Bedürfnisse und für euch als Paar?

„Sich auf einander verlassen können, ist ein zentraler Wert in allen menschlichen Beziehungen.“ (Verena Kast)

Stell dir vor…

  • … du könntest genau darüber mit jemanden sprechen – ohne dich zu schämen für die Turbulenzen, die ihr gerade habt
  • … du würdest in Gesprächen herausfinden, was dich eigentlich so ärgert oder an deinem Partner stört – und dich liebevoll und mitfühlen öffnen können für dich selbst und für deinen Partner
  • … du würdest emotionalen Austausch und Unterstützung in einer Gemeinschaft von Frauen erhalten, die wie du Veränderung und Wachstum in ihrer Beziehung suchen
  • … du würdest eure Kommunikationsmuster entlarven und statt euch mit Vorwürfen und Kritik zu bewerfen, konstruktiv gemeinsam nach einer Lösung suchen
  • … ihr begegnet euch wieder ehrlich auf Augenhöhe – als gleichwertige Partner und Gestalter in eurer Beziehung
  • … du würdest die liebe- und respektvolle Beziehungen leben, in der sich die Partner unterstützen, weil  du dich weiter- und ihr eure Verwirrungen entwickelt habt
  • … du kannst künftige Konflikte lösen, weil du dir Wissen angeeignet hast, Worte für deine Gefühle und Bedürfnisse findest und wahrhaftig zuhören kannst?
  • … dir und deinem Partner gelingt es, eine miteinander achtsame Beziehungskultur deinem Kind / deinen Kindern vorzuleben?

ICH. DU. WIR-Sein: Paarkonflikte erkennen, verstehen, lösen gibt dir

🌿 den Raum für deine Gedanken, Gefühle
🌿 die Zeit deine Konflikte, Sorgen und Themen zu beleuchten und aufzulösen,
🌿die Gespräche und das nötige Feedback, das du für deine Klarheit benötigst
🌿wohlwollende Menschen, die dich unterstützen und mit Neuem begeistern
🌿Austausch, um neue Blickwinkel und Lösungen für deine Partnerschaftskonflikte, deine Krise zu finden
🌿das Wissen und die Werkzeuge, um für künftige Konflikte gewappnet zu sein und meistern zu können

Damit ihr „Liebende bleiben“, den gemeinsamen Stress bewältigen, euch besser oder neu kennenlernen könnt, Lösungen findet bei Meinungsverschiedenheiten, eine positive Kommunikationskultur und liebe- und respektvolle Partnerschaft auf Augenhöhe leben könnt!

„Die Erfahrung lehrt uns, dass Liebe nicht darin besteht, dass man einander ansieht, sondern dass man gemeinsam in gleicher Richtung blickt.“ (Antoine de Saint-Exupéry)

Über mich

Hi! Ich bin Manuela,

Mama, Mutmacherin und Mentorin rund um achtsame Kommunikation und gewaltfreie Konfliktlösung.

Als Scheidungs- und Patchwork-Kind habe ich bereits in jungen Jahren die vielen Paarkonflikte meiner Eltern erlebt, die Konsequenzen gespürt und dabei bereits beobachtet: Sie fanden keine Worte, haben sich einfach nicht verstanden und die „Lösung“ erfolglos im Kampf gegeneinander gesucht!

Heute bin ich seit 17 Jahren in der Beziehung mit meinem Mann, nach zwei abgelehnten Heiratsanträgen meinerseits nun seit 8 Jahren verheiratet. In dieser Zeit haben wir als Paar mehrere Krisen, Traumatisierungen, Turbulenzen und Enttäuschungen erlebt – und überstanden.

Wie wir das schafften?

🌿Weil wir uns zeigen, wie wir sind.
🌿Weil wir Worte finden, für das, was uns bewegt.
🌿Weil wir uns auf Augenhöhe begegnen.
🌿Weil wir wohlwollend und mitfühlend sind mit dem anderen, den Bedürfnissen, den Sehnsüchten.

Aus meiner eigenen Erfahrungen heraus, meinem Wissen als auch den Ergebnissen meiner Klientinnen weiß ich: Es braucht Gespräche, den Blick und die Impulse von außen, um neu zu sehen und gleichzeitig das Wichtigste nicht aus dem Auge zu verlieren. Und es braucht das Bewusstsein selbst und miteinander wachsen zu wollen.

Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine Beziehungen zu verstehen: zu dir, deinem Kind und deinem Partner und zeige dir, wie du in schwierigen, emotional starken Momenten die Ruhe bewahrst und schließlich durch deine Worte, deine Taten und deine Haltung gleichwürdige, gewaltfreie, bedürfnisorientierte Beziehungen aufbaust, lebst und dein Gegenüber wirklich auf Augenhöhe begegnest.

Meine Mission ist es den Blickwinkel auf dich und dein Gegenüber zu ändern: Und so mitfühlend, verantwortungsvoll und selbstbewusst mit dir selbst umzugehen und so mit dem anderen zu sein.

„Es geht um die Balance zwischen Nähe und Distanz.

Um eine Partnerschaft mit Hingabe ohne Selbstaufgabe. Um ICH.DU – und WIR-Sein!“ (Manuela Festl)

Wie ich dir dabei helfen kann:

Regelmäßige Gespräche

6×2-stündige Gespräch im Zeitraum von drei Monaten mit Manuela und einer kleinen Gruppe von Frauen, um an deinem Thema und Konflikt dran zu bleiben, ihn anzugehen, statt die Zeit aufzuschieben.

Intensivierung

Intensivierung rund um ICH.DU.Wir-Sein durch wöchentliche Videoimpulse zu einzelnen Themen (Stressbewältigung, Kommunikationsmuster, erfolgreich „Sprechen und Zuhören“, Aufbau des Beziehungsglück, Paartypen, Konfliktbewältigung uvm.), die immer wieder angeschaut werden können.

24/7 Austauschmöglichkeit

Während der 3 Monate findet ein beständiger Austausch in einer begleiteten Facebook- oder Telegramgruppe innerhalb der Community und mit Manuela direkt statt.

Kleine Community

Im direkten, freundschaftlichen, ehrlichen und wohlwollenden Kontakt mit einer kleinen Gemeinschaft von 5-7 Frauen, die Verbundenheit, Zusammenhalt und Austausch suchen und vom Schwarmwissen profitieren.

Masterclasses

Masterclasses, die verschiedene Werkzeuge und Wissen näher bringen und dadurch schneller und klarer deine Wege findest!

Manuela stellt aus vielen Bereichen das Wichtigste in gut verständlicher Form zusammen für eine achtsame, respektvolle Kommunikation in der Familie. Sie ist bisher die Einzige, die ich erlebe, die dabei wirklich tolle Einsichten bietet, die helfen miteinander achtsamer umzugehen und seine Kinder besser zu verstehen. Das Ganze außerdem ohne zu verurteilen oder Schwarz weiß zu malen und mit viel Verständnis für die Lebenssituation des Einzelnen. Sie kann unglaublich motivieren das Beste aus sich herauszuholen. Das hat auch mich auf einen besseren Weg gebracht als es bisher jeder einzelne Ratgeber oder Ratschlag tun konnte und hat mir wirklich geholfen. Und auch bei meinen Kindern spüre ich das jetzt. Wir verstehen uns nun oft viel besser und es gelingt mir immer mehr aus alten Strukturen auszubrechen und einen neuen Weg zu bestreiten

Alena (2 Kinder, 2 und 4 Jahre)

„Freilich: bloße Verliebtheit macht irgendwie blind; echte Liebe jedoch macht sehend.“ (Viktor E. Frankl)

Bonus 1

Masterclass

„Empathie & Mitgefühl“

  • Was ist Empathie, Mitgefühl, „Mindsight“?
  • Warum kommt es bei mir als Mama / Papa immer wieder zu Selbstvorwürfen, Beschämung und fehlender Selbstachtung?
  • Einblicke in die vielen verschiedenen Rolle des Egos – der Weg zum höheren Selbst
  • Wie kann ich Empathie und Mitgefühl entwickeln und kultivieren ?

Einzelwert:

97 €

Bonus 2

LIVE Expertenmasterclass
mit HeiDi Duda

Du fragst dich…

  • Warum ist mein Gegenüber nie zufrieden?
  • Warum ist mein Gegenüber so egozentrisch?
  • Warum verhält er/sie sich so, als leben er/sie auf einem anderen Planeten?
  • Egal was ich tue, ich bekomme ich/sie einfach nicht glücklich und fühle mich stets schuldig und in der Verantwortung für ihn/sie. Wie komme ich da raus?

Heidi Duda ist Coach, stärkt Mütter/Frauen in toxischen Beziehungen und spricht in dieser Masterclass LIVE über Narzissmus und die Probleme sowie Lösungen in diesen Beziehungen.

Einzelwert:

247 €

Anmeldung

Tag(e)

:

Stunde(n)

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Minute(n)

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Sekunde(n)

ICH. DU. WIR – Sein

30.05. – 28.08.22

 

  • 6x 2 Stunden LIVE Gespräche in der Community im Zeitraum von 3 Monaten vom 30. Mai – 28. August 2022 (Einzelwert: 1250 €)
  • Wöchentliche Videoimpulse rund um Partnerschaft „ICH.DU.Wir-Sein“ (Einzelwert: 222 €)
  • VIP: 24/7 Begleitung in einer geschlossene Facebook- oder Telegramgruppe während der ganzen Zeit (Einzelwert: 997 €)
  • Austausch, (nachhaltige) Vernetzung, Verbundenheit in einer kleinen Gemeinschaft (Einzelwert: unbezahlbar)
  • Bonus 1: Masterclass „Empathie& Mitgefühl“ (Einzelwert: 97 €)
  • Bonus 2: LIVE Expertenmasterclass mit Heike Duda (Einzelwert: 247 €)

Summe aller Einzelwerte: 2813 €

Dein Energieausgleich

1555 €

Du sparst: 1258 €

Das Gruppencoaching hat mir sehr geholfen. Sehr hilfreich war für mich, dass Manuela uns konkrete und gut umsetzbare Konfliktlösungsstrategien vorgestellt hat, und wir im Rahmen der Gruppengespräche und der Facebookgruppe die Möglichkeit hatten, dazu Fragen zu stellen und uns über unsere Erfahrungen auszutauschen. So blieb das Training nicht abstrakt, sondern hatte einen sehr direkten praktischen Bezug. Alle Inhalte, die uns Manuela vorgestellt hat, waren wie immer sehr fundiert und super strukturiert. Und durch Manuelas positive, fröhliche und offene Art hat das Training sehr viel Spaß gemacht und war für mich eine wirkliche Bereicherung.
Ina (2 Kinder, 4 und 6 Jahre)

Manuela ist für mich eine geniale Person mit dem richtigen Mix an Wissen/Theorie und Alltäglichem. Ihre Begleitung kommt von Herzen und bewirkt viele Veränderungen. Auch wenn diese nicht gleich sichtbar sind, so sind sie in der Summe spürbar. Es gibt nicht DIE Lösung für alle, sondern es ist ein individueller Weg für jede/n einzelne/n und der Familie und hierfür braucht es eigenes Weiterentwickeln, die richtigen Fragen und Überlegungen – diese Begleitung habe ich bekommen. Ich bin immer noch am Anfang des Weges und werde die verschiedenen Übungen immer wieder hervornehmen. Die Wochen sind schnell vorbei, ich war kurz enttäuscht, da ich vermeintlich zu wenig Zeit hatte, um alles zu üben und umzusetzen, aber im Rückblick waren es wertvolle Wochen, die als Samen in meinem Kopf und Herz gepflanzt sind und nun weiterwachsen dürfen.

Janine (1 Kind, 3,5 Jahre)

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist die ICH.DU.Wir-Sein geeignet?

ICH.DU.Wir-Sein ist geeignet für Frauen, die

  • sich positive Veränderung in ihrer Partnerschaft wünschen
  • sich gerne mit anderen Frauen vernetzen, austauschen und verbinden, die gerade nicht aus dem engsten Freundes- und Bekanntenkreis sind
  • sich in geschütztem, wertschätzenden und würdigem Raum, ohne Vorurteilen, Wertungen, Missachtung öffnen möchten
  • auf der Suche sind nach Gleichdenkenden, Gleichgesinnten und Verbindungen suchen • offen sind für neue, kreative Ideen und Lösungsansätze der Community
  • sich sehnen nach Entspannung und Halt, Zeit und Freiräume für sich selbst und für die Liebesbeziehung, um Kraft zu haben für den Familienalltag
  • nie genug davon haben können, sich weiterzubilden, zu wachsen, zu lernen, sich selbst zu stärken und zu ent-wickeln
  • offen sind für neue Denkansätze, Impulse und Strategien

Für wen ist die ICH.DU.Wir-Sein geeignet?

ICH.DU.Wir-Sein ist geeignet für Frauen, die

  • sich positive Veränderung in ihrer Partnerschaft wünschen
  • sich gerne mit anderen Frauen vernetzen, austauschen und verbinden, die gerade nicht aus dem engsten Freundes- und Bekanntenkreis sind
  • sich in geschütztem, wertschätzenden und würdigem Raum, ohne Vorurteilen, Wertungen, Missachtung öffnen möchten
  • auf der Suche sind nach Gleichdenkenden, Gleichgesinnten und Verbindungen suchen • offen sind für neue, kreative Ideen und Lösungsansätze der Community
  • sich sehnen nach Entspannung und Halt, Zeit und Freiräume für sich selbst und für die Liebesbeziehung, um Kraft zu haben für den Familienalltag
  • nie genug davon haben können, sich weiterzubilden, zu wachsen, zu lernen, sich selbst zu stärken und zu ent-wickeln
  • offen sind für neue Denkansätze, Impulse und Strategien

Was ist die intensive Begleitung in der Community?

ICH.DU.Wir-Sein ist eine 3-monatige intensive Begleitung in einer kleinen Community von 5-7 Frauen, in der regelmäßige LIVE Coachinggespräche in der Gruppe geführt werden, in der jede Frau ausreichend Raum erhält ihre Herausforderungen. Neben den Gesprächen gibt es auch Videoimpulse und Masterclasses, die neues Wissen zu verschiedenen Themen aufbauen, vertiefen und Werkzeuge an die Hand geben.

Wie läuft die Begleitung ab?

Wir treffen uns zu regelmäßigen Gesprächen, während du zeitgleich in einer geschlossenen Facebook- oder Telegramgruppe jederzeit die Community um Rat und Unterstützung fragen kannst.

Wann finden die zweistündigen LIVE-Gespräche statt?

Die Gespräche finden im Zeitraum vom 30.5. – 28.8.22 alle zwei Wochen statt. Das erste Gespräch findet statt am 31.5. um 20 Uhr – alle weiteren Gesprächstermine werden innerhalb der Gruppe vereinbart.

Was, wenn ich an einem LIVE-Termin nicht teilnehmen kann?

Alle Gespräche werden aufgezeichnet, so dass du sie dir im Nachgang ansehen und von den Themen und Impulsen der Anderen in jedem Fall profitieren kannst! Gleichzeitig kannst du jederzeit die geschlossene Facebook-/Telegramgruppe nutzen und hier deine Rückfrage (im kleinen) stellen.

Was bringt mir die Gruppe?

Die Gruppe wird so oft unterschätzt – ist sie doch der stärke Treiber: In der Verbindung mit Frauen, die wie du fühlen, die gleichen Ziele haben und in der Regel mit denselben Herausforderungen konfrontiert sind, gelingt DEIN Wachstum am schnellsten und einfachsten! Durch das Schwarmwissen, die vielen unterschiedlichen Erfahrungen und Erkenntnisse der Frauen in der Community sind das Beste, um für sich selbst den eigenen Weg zu finden und aus den “Fehlern”, Herausforderungen und Erlebnissen anderer zu lernen (oder dich, deine Themen sogar wieder darin zu erkennen).

Wann findet das Experteninterview mit Heidi Duda statt?

Die Expertenmasterclass „Was, wenn der Partner nie zufrieden mit mir ist und es mir nicht gelingt, ihn glücklich zu machen?“ findet LIVE statt am 23. Juni 2022 um 10 Uhr.

Wie lange kann ich den Inhalt der Videoimpulse, Masterclasses sehen?

Du hast 12 Monate Zugang zu allen Inhalten.

Wo melde ich mich an?

Die Anmeldung läuft per Formular: Zum Formular

Wie komme ich in die Facebook-/ bzw. Telegramgruppe?

Sobald sich die Gruppe gefunden hat, erfährst du weiteres per Mail von Manuela.

Wie werde ich in der Facebook-Gruppe unterstützt? Was bringt mir das?

In der geschlossenen Facebook- oder Telegramgruppe kannst du während der Laufzeit jederzeit Fragen stellen und in den Austausch gehen – 24 Stunden pro Tag, 7 Tage pro Woche.
Sie eignet sich für kurze Fragen zwischendurch – größere Themen brauchen Gespräche!

Brauche ich Vorkenntnisse oder bestimmte Fähigkeiten?

Nein, du benötigst keine Vorkenntnisse. Das Einzige, was du „brauchst“ ist Mut zu starten, Lust dir Wissen anzueignen, Freude daran, dich auszutauschen sowie die Liebe und das Mitgefühl in dir!

Wann gibt es die nächste Runde?

Die nächste Runde findet voraussichtlich im Januar 2023 statt.

Wie viel kostet es?

Der Energieausgleich für ICH.DU.Wir-Sein beträgt 1.555€.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja, du kannst in drei Raten bezahlen zu jeweils 525€. Wenn du hier Anpassung benötigst, dann melde dich gern persönlich bei mir. Wir finden eine Lösung!

Was habe ich davon?

Du wirst nach diesen drei Monaten ein neues Bewusstsein über dich, deinen Partner und eure Beziehung haben.

Du wirst mehr Selbstvertrauen erlangen und vor allem verstehen, dass du und dein Partner “richtig” seid – so, wie ihr seid!

Du wirst dir Beziehungs- und Kommunikationskompetenzen aneignen, die dir helfen, Krisen zu überstehen, Konflikte ohne Schuld, Vorwürfe und Anschreien zu beenden

Du wirst Wege finden, euren Stress abzubauen, ICH zu bleiben und gleichzeitig das WIR zu achten und zu gestalten. Du wirst dich auf den Weg machen können, deine liebevollen, mitfühlenden, den anderen respektierenden Umgang in der Partnerschaft (wieder) zu leben!

Gibt es eine Garantie?

Nein, das schreibe ich hier ausdrücklich: Es gibt keine Garantie, dass sich durch ICH.DU.Wir-Sein deine Partnerschaft um 180° verändert und/oder „alles gut“ wird. Wie sich dein Partnerschaft wandelt, hängt ganz von dir und deinem Partner ab. Von eurer gemeinsamen Bereitschaft euch zu entwickeln und zu wachsen, euren Erkenntnissen zu- und füreinander und wie ihr letztendlich miteinander umgeht. Diese intensive Begleitung in der Community bereite dir Wege, zu verstehen, Raum und Zeit für Gespräche und Rücksprachen, damit DU verantwortungs- und selbstbewusst, liebe- und respektvoll deine Beziehungen gestalten kannst sowie Werkzeuge, die dir helfen, zukünftige Turbulenzen zu meistern.

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Loben - aber richtig!

Wie du richtig lobst und dabei Wertschätzung deinem Kind gegenüber zeigst, das lernst du hier.

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