Prokrastination oder Überlastung? 3 Impulse, wenn du immer wieder Dinge aufschiebst
Prokrastination oder Überlastung? 3 Impulse, wenn du immer wieder Dinge aufschiebst Du kennst es vielleicht: Auf deiner To-do-Liste steht etwas, das eigentlich dringlich ist: Vielleicht ist es die Steuererklärung, die Buchhaltung, ein Anruf beim Arzt, ein Termin, den...
Zwischen KI und Klarheit – wer wir wirklich sind
Zwischen KI und Klarheit – wer wir wirklich sind Ich sitze in „The Met“ in Philadelphia. Auf der Bühne steht Mel Robbins und sprach rund um ihre „Let them Theory“ über Motivation, Veränderung und darüber, wie wir loslassen können und endlich...
Du hältst alle – aber wer hält dich? Zwischen Rollen, Druck und Überforderung
Du hältst alle – aber wer hält dich? Überforderung als Mutter – zwischen Rollen, Druck und dem Wunsch nach dir selbst Kennst du diese Momente, in denen du eigentlich weißt, dass du „alles gut (aka richtig) machst“ – und es sich trotzdem nicht so anfühlt? In...
Perfektionismus loslassen: Warum neue Standards dir Energie sparen
Wie Wertschätzung hilft, Perfektionismus loszulassen und neue Standards zu leben Viele von uns sind mit sich selbst viel strenger, als wir es jemals laut aussprechen würden. Es ist eher dieses stille Abchecken im Hintergrund – war das jetzt gut genug, hätte ich es...