Du hältst alle – aber wer hält dich? Überforderung als Mutter – zwischen Rollen, Druck und dem Wunsch nach dir selbst
Kennst du diese Momente, in denen du eigentlich weißt, dass du „alles gut (aka richtig) machst“ – und es sich trotzdem nicht so anfühlt? In denen du funktionierst, den Alltag hältst, für alle da bist und gleichzeitig spürst, dass irgendwo auf dem Weg ein Teil von dir leiser geworden ist?
In diesem Gespräch mit Annina Diebold, Hebamme, Doula, spiritueller Frauenbegleiterin und auch Co-Trainerin von „Verbunden Sein LIVE“ , geht es genau darum: um das, was viele Frauen erleben, aber oft nicht aussprechen.
Wir sprechen ungeschönt über die vielen Rollen, die wir heute halten, über den Druck, es anders machen zu wollen als unsere Eltern – und darüber, warum genau das manchmal so anstrengend wird. Und wir öffnen einen Raum für etwas, das im Alltag oft zu kurz kommt: Zeit und Raum „to be mothered as a mother“.
In dieser Episode erfährst du…
✨ warum sich viele Frauen heute zwischen Mutterrolle und eigener Identität verlieren
✨ weshalb moderne Mutterschaft oft mit innerem Druck und Überforderung verbunden ist
✨wie Social Media dein Bild von „guter Mutterschaft“ beeinflusst warum
✨ dein Nervensystem kaum zur Ruhe kommt – und was dir wirklich helfen kann
✨ weshalb echte Verbindung unter Frauen entlastend und klärend wirkt
✨ warum Auszeiten kein Luxus sind, sondern eine wichtige Grundlage für dich
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Wann hast du dir zuletzt erlaubt, wirklich innezuhalten – ohne direkt wieder ins Funktionieren zu gehen?
Wie oft spürst du, dass du erschöpft bist, aber gar nicht genau benennen kannst, warum eigentlich?
Und was würde sich verändern, wenn du für einen Moment nichts halten müsstest – weder Erwartungen, noch Rollen, noch Verantwortung?
Vielleicht geht es gar nicht darum, alles anders zu machen, sondern erst einmal zu erkennen, was gerade da ist.
Wenn du magst, nimm dir einen ruhigen Moment und hör in diese Folge hinein. Vielleicht findest du darin nicht die eine Antwort – aber etwas, das dich wieder ein Stück näher zu dir selbst bringt.
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